Rutina de ejercicio en casa para aumentar glúteos

Con la llegada del Coronavirus a México se han implementado medidas para evitar mayor propagación del virus; quedarse en casa y no asistir a gimnasios son algunas de estas medidas.Sin embargo, si tú eres una de esas personas que gustan de ejercitarse, puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar e incluso en compañía de tú familia.Para esta rutina tomaremos como referencia a Patri Jordán, una famosa Youtuber que comparte efectivas rutinas de ejercicio de corto tiempo sin la necesidad de aparatos de gimnasio. ¿Estás listo? ¡Vamos a empezar!Realiza cada ejercicio por 30 segundos y no olvides calentar antes de comenzar.